Jij bent bereid om meer op te offeren in je leven dan anderen om je doelen op het gebied van sport en/of andere fysieke en mentale prestaties waar te maken. Jij weet dat je voor extreme prestaties vaak extreme dingen moet doen. Maar dat is voor jou geen probleem, want zonder extreem presteren is jouw leven niet compleet!
Maar ben je goed bezig? Heb je alles optimaal ingesteld passend bij jouw constitutie (lichaamssamenstelling, zenuwstelsel, bloedgroep, spieraanhechtingen en inserties, psyche en mindset, genetica). Kun je nog voldoende afstand nemen van jouw situatie om alles goed te kunnen doordenken? Of zit je vast in je patroon en/of kun je niet meer “out of the box” denken? Soms kan iemand dingen zien die jij simpelweg niet meer ziet omdat we soms vastroesten in onze patronen en hiervan geen afstand kunnen nemen.
Samen kunnen we thema’s bespreken als:
- Optimalisatie van jouw voedingskeuze en voedingspatronen
- Optimalisatie van training
- Optimaliseren van rust, slaap en herstelpatronen
- Optimaliseren van training en indeling van voeding, training, rust, supplementinname en werk
- Optimaliseren van hormoonspiegels op een veilige en natuurlijke manier
- Verbeteren en optimaliseren van lichaamseigen herstel, weerstand & immuniteit
- Herkennen van zwakke punten in lichaam & geest en deze corrigeren en verbeteren
- Ondanks je totale toewijding het sociaal aanvaardbaar maken op het gebied van het financiële plaatje, familie en vrienden, zondigen en vrije tijd
- Toepassen van vergeten en/of onderdrukte trainings- en voedingsmethoden van +/- 1800 tot heden. Methoden leren van de pioniers
- Afleren van bepaalde dogma’s van de fitnessindustrie
- Gebruikmaken van kruidencombinaties en voedselcombinaties in de keuken
- Motivatietips & -tricks
- Rekening houden met de tijd van progressie en regressie voor een langere, gelukkigere en sportievere toekomst
